ویب ڈیسک:نوجوانوں اور بچوں میں وقت سے پہلے بالوں کا سفید ہونا اب تیزی سے عام ہوتا جا رہا ہے، تاہم طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ اسے صرف ذہنی دباؤ، آلودگی یا خراب طرزِ زندگی کا نتیجہ سمجھ کر نظر انداز کرنا درست نہیں۔ بعض اوقات کم عمری میں سفید بال جسم میں موجود کسی اندرونی بیماری یا غذائی کمی کا ابتدائی اشارہ بھی ثابت ہو سکتے ہیں، جن کی بروقت تشخیص مستقبل میں پیچیدگیوں سے بچا سکتی ہے۔

ماہرین کے مطابق بالوں کا قدرتی رنگ میلانن (Melanin) نامی مادے کی وجہ سے برقرار رہتا ہے۔ جب جسم میں میلانن بننے کا عمل متاثر ہو یا اس کی مقدار کم ہونے لگے تو بال سفید ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ اگر یہ تبدیلی کم عمر افراد میں نمایاں ہو تو طبی معائنہ ضرور کرانا چاہیے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ پاکستان جیسے ممالک میں شدید گرمی، فضائی آلودگی، دھول مٹی، غیر متوازن غذا، فاسٹ فوڈ کا زیادہ استعمال، ناکافی نیند اور جسم میں ضروری وٹامنز و منرلز کی کمی بھی بالوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے، جس سے قبل از وقت سفیدی کا امکان بڑھ جاتا ہے۔

وٹامن بی 12 کی کمی

ڈاکٹروں کے مطابق وٹامن بی12 کی کمی وقت سے پہلے سفید بالوں کی اہم وجوہات میں شامل ہے۔ اس وٹامن کی کمی سے بالوں کی جڑیں کمزور ہو جاتی ہیں اور وہ اپنی قدرتی رنگت کھونے لگتے ہیں۔ اس کے ساتھ متاثرہ شخص کو مسلسل تھکاوٹ، کمزوری، ہاتھ پاؤں میں جھنجھناہٹ اور چکر آنے جیسی علامات بھی محسوس ہو سکتی ہیں۔

تھائیرائیڈ کی خرابی

ماہرین کا کہنا ہے کہ تھائیرائیڈ گلینڈ کی کارکردگی میں خرابی بھی بالوں پر منفی اثر ڈالتی ہے۔ اگر تھائیرائیڈ ہارمونز کی مقدار معمول سے کم یا زیادہ ہو جائے تو نہ صرف بال جھڑنے لگتے ہیں بلکہ کم عمری میں ان کی سفیدی بھی بڑھ سکتی ہے۔

خون کی کمی (آئرن کی کمی)

جسم میں آئرن کی کمی یا خون کی کمی بھی بالوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے۔ آئرن کی کمی کے باعث بالوں کی جڑوں تک مناسب آکسیجن اور غذائیت نہیں پہنچ پاتی، جس کے نتیجے میں بال اپنی قدرتی رنگت کھونے لگتے ہیں۔

وٹیلیگو (برص)

طبی ماہرین کے مطابق وٹیلیگو یا برص بھی سفید بالوں کی ایک اہم وجہ ہو سکتی ہے۔ اس بیماری میں جلد کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کے متاثرہ حصے میں بھی رنگت پیدا کرنے والے خلیے متاثر ہو جاتے ہیں، جس سے اس جگہ کے بال مکمل طور پر سفید ہو سکتے ہیں۔

مسلسل ذہنی تناؤ

تحقیقات سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ طویل عرصے تک رہنے والا ذہنی دباؤ اور مسلسل تناؤ بالوں کے رنگ پیدا کرنے والے خلیوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ شدید ذہنی دباؤ کا شکار افراد میں عمر سے پہلے سفید بال نمایاں ہونے لگتے ہیں۔

ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ اگر کم عمری میں اچانک بڑی تعداد میں بال سفید ہونے لگیں یا اس کے ساتھ شدید کمزوری، غیر معمولی تھکن، وزن میں اچانک کمی یا اضافہ، یا دیگر جسمانی علامات بھی ظاہر ہوں تو خود علاج کرنے کے بجائے جلد از جلد کسی مستند ڈاکٹر سے رجوع کیا جائے۔ بروقت تشخیص اور مناسب علاج سے نہ صرف بنیادی بیماری پر قابو پایا جا سکتا ہے بلکہ بالوں کی صحت کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔